Phụ nữ ai cũng hiểu được tầm quan trọng của Collagen đối với sắc đẹp và sức khỏe. Collagen giúp cải thiện rất nhiều vấn đề về da. Tuy nhiên, uống Collagen có trị nám được không vẫn là câu hỏi mà rất nhiều chị em băn khoăn. Hãy cùng tìm lời giải đáp với Nước uống Collagen là một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp được chị em phụ nữ yêu chuộng nhất hiện nay nhờ tính tiện lợi cũng những hiệu quả vượt trội mà nó đem lại. Tuy nhiên không phải chị em nào cũng tìm được Nước uống Collagen phù hợp với nhu cầu sử dụng của bản thân. 3.3. Người bị bệnh vú không uống được collagen. Ai không được uống collagen? Collagen có tác dụng nâng ngực. Tuy nhiên đối với những bệnh nhân mắc các bệnh về vú, việc tiêu thụ collagen sẽ làm tăng các triệu chứng phì đại tuyến vú. Không có lợi cho quá trình hồi phục. Vậy, những ai vừa trải qua phẫu thuật cắt mí có uống được collagen không. Câu trả lời sẽ được các chuyên gia Seoul Center giải đáp chi tiết ở bài viết này và hướng dẫn cách chăm sóc mí mắt phù hợp nhất. 6. Tăng sự phát triển của tóc. Nếu bạn uống collagen kết hợp với vitamin C, bạn có thể nhận thấy rằng tóc của bạn dài hơn bình thường. Theo một nghiên cứu, việc bổ sung collagen hằng ngày sau 90 ngày làm tăng sự phát triển của tóc ở những phụ nữ bị mỏng tóc tạm Nước uống Collagen 82X The Pink có tốt không? Nước Collagen 82X The Pink giá bao nhiêu? Review Collagen 82X The Pink như thế nào? Đàn ông có nên uống Collagen không? Collagen thực chất là một dạng protein của cơ thể, chiếm 70% trong cấu trúc của da và 25% tổng lượng protein của cơ thể. Tuy nhiên cơ thể lại bị thất thoát Collagen khi bước sang tuổi 25, cụ thể mỗi năm sẽ mất đi khoảng 1 – 1.5% Collagen. Điểm tên 4 dòng Nước uống Collagen đình đám không chị em nào nên bỏ lỡ Thứ năm, 20 Tháng 10 2022 20:30 Xu hướng Nước uống Collagen đang lên ngôi trong lòng phái đẹp nhờ độ tiện lợi cao cùng sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội. Cách Vay Tiền Trên Momo. Tin tức Ngày đăng Tháng Ba 18, 2023, Lượt xem 52 Collagen được xem là thực phẩm chức năng có nhiều tác dụng với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, cũng có những người không nên uống collagen vì gây tác dụng phụ, ảnh hưởng tới quá trình điều trị bệnh đặc thù. Cùng Shop Nhật Bản tìm hiểu các đối tượng cụ thể không nên dùng collagen nhé. 1. Những bệnh không nên uống Người trước 20 Người bị huyết áp Người bệnh thận mạn Người mắc bệnh viêm loét dạ Phụ nữ có thai và đang cho con Người đang dùng thuốc đặc trị2. Đối tượng nên bổ sung Người sau 25 Người bị da Người muốn trẻ hóa Những ai làm việc khuya3. Hướng dẫn bổ sung collagen đúng Độ tuổi bổ sung Liều lượng collagen bổ Liệu trình đúng Thời điểm bổ sung phù hợp4. Giải đáp thắc mắc khi sử dụng Bị bướu cổ có uống collagen được không? Có nên uống collagen khi bị hành kinh? Người bị u tuyến giáp có uống được collagen không? 1. Những bệnh không nên uống collagen Những bệnh không nên uống collagen Collagen thực chất là một dạng protein đặc biệt chiếm 25% tổng số protein trong cơ thể người và 70% trong cấu trúc da. Collagen có nhiều tác dụng tuyệt vời song không phải ai cũng nên bổ sung. Theo đó, những trường hợp nên cân nhắc khi sử dụng phải kể đến như Người trước 20 tuổi Người trước 20 tuổi vẫn đang trong độ tuổi thanh thiếu niên, cơ thể đang phát triển rất mạnh mẽ, collagen sản sinh vô cùng dồi dào. Bạn không nên uống collagen khi chưa đủ 20 tuổi nhé vì cơ thể đã đủ lượng collagen, nếu bổ sung thêm từ bên ngoài sẽ gây dư thừa, mất cân bằng collagen trong cơ thể, ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình phát triển tự nhiên của cơ thể. Người bị huyết áp thấp Theo lời khuyên của các chuyên gia, một trong những bệnh không nên uống Collagen là huyết áp thấp vì tác dụng phụ của Collagen là khiến người dùng bị giảm huyết áp. Tuy nó không làm giảm huyết áp quá nhiều nhưng nếu có tiền sử bị huyết áp thấp thì bạn không nên sử dụng Collagen. Người bệnh thận mạn tính Người bệnh thận mạn tính nếu sử dụng quá nhiều collagen sẽ gây áp lực nội cầu thận, tăng lọc cầu thận. Do đó, nếu với người bình thường, sử dụng collagen thủy phân không gây tác động xấu nào đến hoạt động của thận nhưng với người bệnh thận thì lại hoàn toàn không tốt. Nếu vẫn sử dụng, còn gây tổn thương thêm tới cấu trúc cầu thận, làm cho bệnh tình trở nên trầm trọng hơn. Người mắc bệnh viêm loét dạ dày Trong những sản phẩm collagen chứa lượng vitamin C cao, người bị viêm loét dạ dày nặng không nên sử dụng vì sẽ làm tăng tiết acid trong dạ dày. Vị tanh của collagen trong một số sản phẩm cũng sẽ khiến bạn dễ bị nôn, gây khó chịu cho dạ dày. Nếu bạn muốn uống collagen thì cần cân nhắc kỹ lưỡng loại collagen phù hợp trước khi sử dụng. Phụ nữ có thai và đang cho con bú Phụ nữ mang thai và cho con bú khi bổ sung bất cứ loại thuốc bổ, thực phẩm chức năng nào cũng cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng và collagen cũng không ngoại lệ. Để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé, các mẹ nên lựa chọn sản phẩm phù hợp. Người đang dùng thuốc đặc trị Nếu bạn đang uống thuốc tránh thai hoặc thuốc đặc trị khác, bạn cũng không nên uống collagen trong thời điểm này vì có thể làm giảm tác dụng của thuốc, gây ra tình trạng mệt mỏi, mang thai giả, thậm chí là những tác dụng phụ không mong muốn khác. 2. Đối tượng nên bổ sung collagen Đối tượng nên bổ sung collagen Collagen có vai trò quan trọng với với sức khỏe, quyết định khả năng hoạt động của xương, da, móng, tóc, mạch máu, cơ bắp,… Vì thế, nếu cơ thể không được cung cấp đủ collagen sẽ gây ra những vấn đề như lão hóa, đau nhức xương khớp, mắt yếu,…Vậy những đối tượng nào cần sử dụng collagen? Người sau 25 tuổi Sau 25 tuổi, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể sẽ giảm dần, hao hụt tầm 1-1,5%. Lúc này bạn sẽ thấy rõ nếp nhăn trên khóe mắt, khóe miệng, da khô nẻ, sạm màu,…Hãy bắt đầu uống collagen, duy trì mỗi ngày khoảng 2,5g collagen peptide để bổ sung collagen bị thiếu hụt, giúp da khỏe mạnh hơn, độ ẩm tốt, làm lành vết thương. Người bị da khô Da khô cần bổ sung collagen là điều cần thiết. Collagen giúp da ẩm mượt, lưu trữ nước và giảm các nếp nhăn trên da hiệu cách khác, collagen là người bạn đồng hành không thể thiếu với những ai có làn da khô. Nếu bạn thường xuyên làm trong môi trường máy lạnh, điều hòa, hoặc mất nước thì việc sử dụng collagen thường xuyên là cách để bạn nuôi dưỡng da từ bên trong. Người muốn trẻ hóa da Collagen là thức uống làm đẹp giúp cải thiện tích cực các vấn đề về da như khô, sạm, thâm, nếp nhăn,.. Do đó, ngoài các biện pháp chăm sóc da tích cực hàng ngày, chị em muốn tìm giải pháp làm đẹp hiệu quả, an toàn thì có thể lựa chọn collagen. Những ai làm việc khuya Thức khuya dễ tích tụ độc tố, có thể gây nổi mụn, xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da sớm, quầng thâm mắt, … đều không có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp. Càng thức khuya, khả năng sản xuất collagen của da càng giảm xuống nên nếu bạn là người thường xuyên phải thức khuya thì bạn chính là một trong những đối tượng sử dụng collagen càng sớm càng tốt. 3. Hướng dẫn bổ sung collagen đúng cách Hướng dẫn bổ sung collagen đúng cách Bổ sung collagen đúng cách có thể giúp cải thiện tình trạng này. Sau đây là một số hướng dẫn để bổ sung collagen đúng cách Độ tuổi bổ sung collagen Nhiều người vẫn lầm tưởng chỉ cần bổ sung collagen khi xuất hiện các dấu hiệu da xuống cấp thì đây là hoàn toàn sai lầm. Collagen cần được bổ sung sớm hơn, ngay cả khi cơ thể vẫn tự tổng hợp được collagen. Từ sau 25 tuổi, phần lớn chị em xuất hiện nhiều hơn các vết chân chim, nếp nhăn ở mặt, mắt. Nguyên nhân là do làn da thiếu hụt collagen và elastin. Để cải thiện tình trạng da lão hóa, bạn nên bổ sung collagen để lấy lại làn da căng mịn, tươi sáng nhé. Liều lượng collagen bổ sung Bạn có thể tham khảo lượng collagen bổ sung phù hợp tùy theo mục đích và độ tuổi được ghi dưới đây nhé Độ tuổi từ 20-22 khoảng collagen/ngày. Độ tuổi từ 22-30 khoảng collagen/ngày. Độ tuổi từ 30-40 khoảng collagen/ngày. Độ tuổi từ 40 trở lên bổ sung collagen/ ngày trở lên và kết hợp cùng sản phẩm chống lão hóa từ bên ngoài khác là lý tưởng nhất. Liệu trình đúng chuẩn Các chuyên gia khuyến cáo sử dụng collagen theo liệu trình mang lại hiệu quả rất cao. Điều này nhằm giúp cơ thể phát huy tốt hiệu quả của collagen đến từng cơ quan trong cơ thể. Đối với collagen dạng thủy phân, việc sử dụng đều đặn và duy trì liều thích hợp hằng ngày sẽ mang lại hiệu quả. Một liệu trình khoảng 2- 3 tháng và khoảng 3- 4 liệu trình mỗi năm. Giữa các liệu trình nên có khoảng nghỉ từ 1-2 tháng. Thời điểm bổ sung phù hợp Bạn nên uống vào buổi sáng và buổi tối là hiệu quả nhất. Bởi vào buổi tối là thời gian mà quá trình trao đổi chất và tái tạo da diễn ra mạnh mẽ nhất, do đó áp dụng cách uống Collagen vào thời điểm này sẽ giúp cơ thể hấp thụ nhanh hơn, hiệu quả tối ưu hơn. Nếu như uống vào các thời điểm khác trong ngày bạn nên uống cách bữa ăn 3 giờ và hạn chế nạp thêm thức ăn ngay sau khi uống. Mỗi người dùng 5g Collagen trong 1 ngày. Kết hợp luyện tập và chế độ ăn uống kết hợp với Collagen 4. Giải đáp thắc mắc khi sử dụng collagen Giải đáp thắc mắc khi sử dụng collagen Khi cuộc sống càng hiện đại nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng cao thì collagen là một sản phẩm chức năng góp phần giải quyết được bài toán về tuổi tác và giúp chị em giữa lại được nét thanh xuân. Với mong muốn mang lại làn da săn chắc, mịn màng và tràn đầy sức sống nhưng trong quá trình sử dụng collagen nhiều chị em vẫn luôn băn khoăn như Bị bướu cổ có uống collagen được không? Theo các chuyên gia, những người mắc bệnh bướu cổ có thể uống collagen được để giúp chống lão hóa, tăng cường sức khỏe. Collagen là protein dạng sợi, có trong mô liên kết của động vật có vú. Riêng ở người, collagen chiếm hơn 25% tổng lượng protein có trong cơ thể. Người bướu cổ nếu được bổ sung collagen đúng thời điểm, đúng cách sẽ tăng khả năng tái tạo da được tăng cường, chức năng trao đổi chất cũng được củng cố hơn. Tuy nhiên, các chế phẩm collagen đều được chiết xuất từ động vật nên không ngoại trừ khả năng bị phản ứng dị ứng. Do đó, trước khi uống collagen, người bệnh bướu cổ cần được bác sĩ thăm khám và chỉ định loại collagen phù hợp. Có nên uống collagen khi bị hành kinh? Thời gian có hành kinh là thời kỳ đặc biệt của phụ nữ. Trong những ngày này, cơ thể người phụ nữ rất nhạy cảm, cả về thể chất lẫn tinh chăm sóc sức khỏe bản thân trong những ngày này được chị em chú ý hơn cả. Tuy nhiên, một điều chị em cần đặc biệt quan tâm hơn chính là không được tự ý dùng thuốc trong những ngày này khi không có sự tư vấn của bác sĩ. Những thuốc không được dùng khi “ngày đèn đỏ” là Thuốc trị nhiễm trùng âm đạo và thuốc nội tiết, thuốc chống đông máu, thuốc ức chế sự thèm ăn, thuốc nhuận tràng.. Có nhiều chị em băn khoăn rằng uống collagen bị thay đổi nội tiết. Tuy nhiên, đến thời điểm hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu nào khẳng định chính xác vấn đề thay đổi nội tiết phụ nữ. Collagen không can thiệp vào nội tiết tố của cơ thể, không gây rối loạn nội tiết, không ảnh hưởng đến chức năng sinh sản nên chị em yên tâm nhé. Người bị u tuyến giáp có uống được collagen không? Người bệnh bị u tuyến giáp hoàn toàn có thể sử dụng collagen để dưỡng da, chăm sóc da bình thường vì collagen không nằm trong danh sách chống chỉ định với những bệnh nhân bị các bệnh nội tiết. Tuy nhiên, hiện nay các loại collagen được nhiều hãng sản xuất khác nhau, nguyên liệu sử dụng cũng khác nhau, nhưng đều chứa hàm lượng iod. Do vậy, trong thời gian điều trị u tuyến giáp, iod là thành phần người bệnh hạn chế sử dụng. Do đó, để đảm bảo quá trình điều trị u tuyến giáp không bị gián đoạn, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về vấn đề này để được tư vấn chính xác hơn. NHẬN TƯ VẤN TỪ SHOP NHẬT BẢN Collagen có tầm ảnh hưởng quan trọng đối với làn da của nữ giới. Việc bổ sung collagen giúp giữ gìn được sự trẻ trung và cần thiết đối với phụ nữ ở độ tuổi 25 trở lên. Vậy làm thế nào để bổ sung collagen hiệu quả như ý muốn. 1. Tầm quan trọng của việc bổ sung collagen Trong cơ thể, collagen chiếm đến 25% tổng lượng protein và chiếm đến 70% trong cấu trúc của da, giữ vai trò kết nối các mô dưới da thành một cấu trúc hoàn chỉnh. Từ đó có sức ảnh hưởng đặc biệt quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi, căng mịn và săn chắc của làn cạnh đó collagen còn chiếm tỷ trọng phần trăm khá lớn trong các bộ phận khác của cơ thể như xương khớp, sụn, dây chằng,... giúp duy trì độ dẻo dai và linh hoạt của các khi collagen cũ bị mất đi thì collagen mới được sinh ra để thay thế, nhưng càng lớn tuổi thì lượng collagen sản sinh ra rất ít không đủ bù đắp lượng collagen mất thể bước qua độ tuổi 25 thì cơ thể mỗi năm sẽ mất đi khoảng collagen khiến cho cơ thể bị lão hóa một cách nhanh chóng, trên mặt xuất hiện nhiều nếp nhăn, da cũng bắt đầu khô sần và chảy xệ đi,... Chính vì vậy, bổ sung collagen là cách để giúp chị em có thể lưu giữ nét xuân cũng như hồi phục và tìm lại sự tươi trẻ của mình. Bổ sung collagen giúp duy trì độ đàn hồi và căng mịn cho làn da 2. Một số thực phẩm chứa collagen Collagen có mặt nhiều trong các loại thực phẩm ăn uống hàng ngày, do đó bạn nên tận dụng việc dung nạp collagen qua các món ăn hàng ngày để thúc đẩy cơ thể tăng cường sản xuất collagen tự nhiên. Cụ thể là các thực phẩm hàng đầu sau BơLoại trái cây giúp làm đẹp da tự nhiên nhờ vào các dưỡng chất có lợi như Vitamin E, axit béo Omega 3 giúp tăng sinh collagen tự nhiên của cơ Cà rốtMệnh danh là loại quả giúp làm đẹp da tuyệt hảo, thúc đẩy quá trình sản xuất và hồi phục collagen bị hư hại nhờ vào các vitamin và dưỡng chất có lợi TỏiTrong tỏi có thành phần lưu huỳnh cùng các chất khác như acid lipoic, taurine giúp xây dựng và củng cố lại các sợi collagen bị gãy Cá hồiLoại nguyên liệu khá dồi dào các acid béo Omega -3 vừa giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm nồng độ cholesterol LDL xấu, đồng thời còn giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ dù, các thực phẩm tự nhiên giúp kích thích cơ thể sản xuất collagen để duy trì sức khỏe cũng như sắc đẹp của làn da cực tốt nhưng lượng collagen được sản xuất ra cực kỳ thấp. Đó chính là lý do mà các nếp nhăn, da sạm khô sần vẫn không cải thiện được bao nên các thực phẩm chức năng collagen ra đời và được khá nhiều chị em tin dùng. Cá hồi chứa lượng acid béo và Omega-3 dồi dào để bổ sung cho cơ thể Để sử dụng đúng cách các thực phẩm chức năng giúp làm đẹp da, các bạn cần thực hiện đúng theo các hướng dẫn sử dụng từng loại collagen như Collagen dạng nướcTrước khi uống thì lắc nhẹ chai, sau đỏ mở vỏ chai và uống. Loại collagen dạng nước uống này giúp cơ thể nhanh chóng được hấp thụ toàn Collagen dạng bộtLoại collagen này chỉ cần hòa tan với nước và uống bình thường. Thời gian uống là vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 Collagen dạng viênĐể cơ thể có thể hấp thụ toàn bộ các viên uống collagen thì bạn nên uống với nhiều nước. Collagen dạng nước và dạng viên được nhiều chị em ưa chuộng 4. Uống Collagen như thế nào để đạt hiệu quả tốt? Để đạt được hiệu quả cao thì bạn phải uống collagen như thế nào để mang lại lợi ích tốt, bạn phải lựa chọn cho mình một loại sản phẩm tốt, phù hợp với cơ thể và làn da của mình. Chẳng hạn như Cách uống Collagen dạng nướcChỉ cần lắc nhẹ, mở vỏ chai và uống. Loại collagen dạng nước này thì rất dễ uống. Ngoài ra, sản phẩm Collagen dạng nước có quá trình hòa tan nhanh và thẩm thấu nhanh, giúp cho cơ thể của bạn dễ dàng hấp thụ hoàn toàn lượng Collagen khi đi vào cơ thể. Cách uống Collagen dạng bộtLoại collagen này là dạng đóng gói, chỉ cần hòa tan với nước để Cách uống Collagen dạng viênLoại collagen này có mức độ hòa tan ở mức vừa phải, hãy uống viên này với nhiều nước để cơ thể hấp thụ hoàn toàn và tránh được không bị đào thải ra ngoài. Collagen dạng viên cần uống với nhiều nước để cơ thể dễ hấp thụ 5. Uống Collagen lúc nào tốt? Bạn có thể uống Collagen vào bất cứ lúc nào trong ngày, tuy nhiên dùng vào buổi tối là cách sử dụng Collagen hiệu quả nhất. Bởi vào buổi tối là thời gian mà quá trình trao đổi chất và tái tạo da diễn ra mạnh mẽ nhất, do đó áp dụng cách uống Collagen vào thời điểm này sẽ giúp cơ thể hấp thụ nhanh hơn, hiệu quả tối ưu như uống vào các thời điểm khác trong ngày bạn nên uống cách bữa ăn 3 giờ và hạn chế nạp thêm thức ăn ngay sau khi người dùng 5g Collagen trong 1 ngày. Kết hợp luyện tập và chế độ ăn uống kết hợp với Collagen. 6. Những điều cần nhớ khi uống Collagen Phụ nữ mang thai và cho con bú từ 6 tháng trở xuống cần lưu ý khi sử dụng Collagen Đối với những người đang dùng thuốc tránh thai không nên uống Collagen vào cơ thể. Bởi vì nếu uống cả 2, trong cơ thể bạn sẽ có tác dụng phụ như cảm giác có thai giả, xuất hiện các dấu hiệu kèm theo như da nám, cơ thể mệt hợp tập luyện thể dục thể thao với uống Collagen để mang lại lối sống lành mạnh và khoa học giúp cơ thể phát triển và tái tạo da sử dụng bất kỳ loại thuốc có thành phần nào bạn bị dị ứng thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thời muốn đạt được kết quả tốt, bạn nên uống bổ sung những loại sản phẩm này trong vòng 03 tháng, sau đó phải ngưng lại trong vòng 01 tháng để cơ thể tự hấp thu trọn vẹn lượng Collagen rồi mới dùng lại với liều uống duy trì là Collagen, PRP cũng được coi là "Suối nguồn tươi trẻ" đối với làn da, được nhiều người đẹp trên Thế giới ưa chuộng. PRP được đánh giá là một trong những liệu pháp giúp duy trì tuổi xuân và hạn chế những dấu hiệu lão hóa rất an toàn & hiệu ĐỂ TÌM HIỂU THÊM VỀ PRP & NHẬN TƯ VẤN TỪ ĐỘI NGŨ CHUYÊN GIA VINMEC! Ion âm là gì? Có tác dụng gì cho sức khỏe không? XEM THÊM Tái tạo da là gì? Thuốc bắc tái tạo da và những điều cần biết Thứ tự các lớp của da từ ngoài vào trong Bổ sung collagen là một trong những cách chăm sóc và làm đẹp cho cơ thể. Collagen mang lại nhiều tác dụng như làm đẹp da, chống lão hóa giúp tóc không bị gãy rụng, móng chắc khỏe. Tuy nhiên với phụ nữ có thai có nên uống collagen thì vẫn là thắc mắc của nhiều người. Bài viết dưới đây sẽ giúp mọi người trả lời được câu hỏi "có bầu uống collagen được không?" 1. Collagen là gì? Collagen là một dạng của protein, trong cơ thể collagen chiếm từ 25 - 30% tổng lượng protein. Collagen được tìm thấy và xuất hiện ở các bộ phận trong cơ thể nhiều nhất là da, gân, xương, tóc, móng, khớp, sụn, giác mạc,...Có khoảng 29 loại collagen và được chia thành nhiều nhóm khác nhauCollagen loại 1 và 3 có nhiều nhất ở da và gânCollagen loại 2 tìm thấy nhiều trong xương và sụnCollagen loại 4 và 5 có mặt trong cơ bắpCollagen loại nhiều nhất ở màng tế có tác dụng rất lớn với da, giúp da luôn săn chắc, mịn màng. Collagen như một lớp keo dính giúp bảo vệ các mô liên kết như sụn, dây chằng, gân. Theo nhiều nghiên cứu, sau 25 tuổi lượng collagen trong cơ thể sẽ bị sụt giảm đi, khiến cơ thể bị lão hóa dần. Vì vậy, việc bổ sung lượng collagen là rất cần dù collagen rất tốt cho cơ thể, nhưng cũng cần phải tùy thuộc vào nhu cầu, tình trạng của cơ thể. Vậy nên, bà bầu có được uống collagen không thì cần phải xem xét kỹ, vì khi mang thai cơ thể thay đổi nhiều nên phải chú ý. Thời kỳ mang thai, cơ thể phụ nữ thường rất hay nhạy cảm. Đối mặt với nhiều vấn đề thay đổi tâm sinh lý, sức khỏe, vóc dáng và làn da cũng thay đổi. Đặc biệt nội tiết tố trong cơ thể của phụ nữ mang thai cũng bị rối loạn nên làn da sẽ xuất hiện mụn, bị nám sạm trông rất mất thẩm bà bầu có được uống collagen không? câu trả lời là "có", về cơ bản thì các thành phần trong collagen đều lành tính. Nếu sử dụng collagen đúng liều lượng và theo hướng dẫn từ bác sĩ thì bà bầu có thể uống loại thực phẩm bổ sung collagen không chỉ chứa collagen mà còn chứa các thành phần khác giúp kích thích tăng sản sinh collagen trong cơ thể như vitamin C, hyaluronic acid... và nhiều axit amin cũng giống như một loại thực phẩm chức năng nên khả năng gây hại cho sức khỏe của mẹ và thai nhi là rất thấp. Bổ sung collagen vào cơ thể giúp chuyển hóa thành các axit amin vì vậy phụ nữ có thai có thể uống được collagen. Các bà bầu nên chọn cho mình những loại protein an toàn để yên tâm sử dụng. Giải đáp có bầu uống collagen được không? 3. Làm thế nào để bổ sung collagen an toàn cho bà bầu? Đối với phụ nữ có thai, việc bổ sung collagen như thế nào là an toàn và hợp lý cực kỳ quan trọng. Vì vậy, các bà bầu nên bổ sung collagen bằng cáchĂn các loại thực phẩm chứa nhiều collagen như cá hồi, cá ngừ, trứng, rau xanh đậm, đậu nành, dâu tây...Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin C giúp tăng sản sinh collagen tự nhiên trong cơ thể như cam, dâu tây, việt quất...Nên uống collagen ở dạng thủy phân để tăng khả năng hấp thụ cho cơ thể lên gấp 10 – 20 lần so với các loại collagen khác, vừa dễ sử dụng lại đem lại hiệu quả bắt đầu uống collagen với liều lượng thấp để theo dõi phản ứng của cơ thể các vấn đề tiêu hóa, mụn nhọt... đối với sự hấp thu khuyên là nên uống collagen vào buổi tối lúc 10 giờ tối, vì đây là khoảng thời gian để cơ thể trao đổi chất tốt nhất giúp tăng hiệu quả hấp thụ collagen tuyệt đối..Tóm lại, với câu hỏi bà bầu có được uống collagen không? đã được giải đáp rằng có thể uống collagen. Tuy nhiên, các bà bầu cần chú ý lựa chọn những loại collagen có nguồn gốc tự nhiên, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, và chỉ nên sử dụng khi có sự cho phép của bác sĩ để tránh gặp phải các tác dụng phụ. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Collagen là gì và nó có tác dụng gì? Xương khớp hay nhức mỏi có uống Collagen được không? Bạn có nên thêm Collagen vào cà phê? Collagen là protein thiết yếu của cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành các mô liên kết dưới gan, da, răng và mắt. Cơ thể có thể tự tạo ra lượng collagen thiết yếu nếu có chế độ ăn uống cân bằng hoặc sử dụng các thực phẩm bổ sung. Vấn đề đặt ra là liệu uống collagen thường xuyên có tốt không? 1. Collagen là gì? Collagen là một trong những protein chính trong cơ thể, bao gồm các chuỗi axit amin, các thành phần cấu trúc và mô liên kết ở da, gân, cơ, dây chằng, mạch máu, mắt và răng. Collagen cũng giúp đông máu, chữa lành vết thương và bảo vệ hệ thần kinh. Một số loại thực phẩm có thể chứa collagen hoặc giúp cơ thể tự sản xuất bằng cách cung cấp các axit amin thiết yếu và các chất dinh dưỡng khác cần thể có khả năng sản xuất tất cả collagen nếu có một chế độ ăn uống cân bằng. Do đó, thực phẩm bổ sung có thể không cần thiết cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể bổ sung thêm để có thêm những lợi ích sức khỏe nhất định hoặc giúp điều trị tình trạng thiếu hụt collagen hoặc các tình trạng khác. 2. Vai trò của Collagen Cơ thể già đi thì sẽ mất đi collagen, đến 40 tuổi, cơ thể có thể mất tới 1% lượng collagen mỗi năm. Các yếu tố khác thuộc về hành vi như như chế độ ăn uống, thói quen hút thuốc, uống rượu và tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời cũng làm cho collagen bị mất. Mất protein này là một trong những lý do gây ra sự mất mát về cấu trúc của da và da bắt đầu nhăn khi già đi và ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp. Do đó, một số ứng dụng phổ biến của chất bổ sung collagen là bảo vệ cấu trúc da, chữa lành vết thương, hỗ trợ chống lão hóa, viêm xương khớp, một nguyên nhân phổ biến của đau khớp, ngăn ngừa mất xương, cải thiện khối lượng cơ, tăng cường sức khỏe tóc và móng. Cơ thể có khả năng sản xuất tất cả collagen nếu có một chế độ ăn uống cân bằng 3. Các loại collagen Collagen là một loại protein dồi dào và đa dạng, các loại I, II, III, IV và V là phổ biến nhất trong cơ thể con người. Người ta tin rằng các loại collagen khác nhau phục vụ các mục đích khác nhau. Ví dụ, nghiên cứu đã xác định rằng collagen loại I và III hiện diện cùng nhau trong các cơ quan và da, trong khi loại II thường được tìm thấy trong khớp và sụn. 4. Các dạng được sử dụng trong chất bổ sung Tương tự như cơ thể, các loại protein khác nhau đều chứa những chất bổ sung khác nhau. Một số loại collagen phổ biến bao gồmCollagen thủy phân collagen hydrolysate có nguồn gốc từ bò, hải sản, gia cầm, lợn và các nguồn động vật khác và nó được chia thành các hạt peptit nhỏ hơn và dễ hấp thụ không biến tính phổ biến trong sụn là collagen nấu chín, có trong các thực phẩm từ động Liều lượng thích hợpHiện nay chưa có liều lượng khuyến nghị chính thức về liều lượng collagen mỗi ngày. Vì vậy, lượng tiêu thụ phụ thuộc vào dạng bạn đang dùng và lý do bạn dùng Collagen thủy phânCollagen thủy phân là dạng phổ biến vì nó được hấp thụ dễ dàng hơn các loại khác. Nó thường được bán ở dạng viên nang hoặc bột và bạn có thể thêm vào đồ uống, súp và thậm chí là bánh nướng hoặc các loại thực phẩm khác. Một đánh giá năm 2019 về các nghiên cứu lâm sàng cho thấy rằng dùng 2,5–15 gram peptide collagen thủy phân mỗi ngày có thể an toàn và hiệu quả. Liều hàng ngày nhỏ hơn 2,5gram có thể có lợi cho chứng đau khớp, sức khỏe làn da và hydrat hóa. Tăng liều này lên 5 gam mỗi ngày sẽ có tiềm năng cải thiện mật độ xương. Liều lượng hàng ngày lớn hơn 15 gam peptit chủ yếu được sử dụng để cải thiện khối lượng cơ và thành phần cơ thể. Collagen thường được coi là một chất bổ sung hàng ngày an toàn và không độc hại cho những người khỏe mạnh Collagen không biến tínhMột số nghiên cứu trên người đã gợi ý liều 10–40 mg collagen không biến tính mỗi ngày có thể cải thiện sức khỏe GelatinGelatin là loại collagen nấu chín này thường được sử dụng như một thành phần trong các món tráng miệng. Nó cũng có thể được thêm vào nước sốt, súp, sinh tố và các loại thực phẩm khác để tăng thêm protein collagen. Rất ít các nghiên cứu để có thể hỗ trợ các khuyến nghị về liều lượng cụ thể cho việc sử dụng loại này. Do đó, tốt nhất là bạn nên tham khảo khẩu phần được ghi trên bao bì trước khi sử dụng như một chất bổ sung. Hầu hết các chất bổ sung collagen có một liều lượng đề xuất hàng ngày được in trên bao bì thực phẩm bổ sung dạng bột thường gợi ý dùng 1–2 muỗng mỗi ngày, trong khi viên uống hoặc thực phẩm bổ sung dạng kẹo dẻo có thể khuyên dùng 1–2 miếng. Tùy thuộc vào chất bổ sung, những khẩu phần này có thể thay đổi đáng kể về hàm lượng collagen, vì vậy hãy kiểm tra nhãn thông tin dinh dưỡng để biết thông tin chi tiết về liều lượng. Một số loại thực phẩm có thể chứa collagen hoặc giúp cơ thể tự sản xuất Collagen thường được coi là một chất bổ sung hàng ngày an toàn và không độc hại cho những người khỏe mạnh và hầu hết mọi người sẽ không gặp tác dụng phụ bất lợi. Tuy nhiên, nó cũng có các tác dụng phụ như mùi vị khó chịu, cảm thấy quá no hoặc các vấn đề về dạ dày khác. Do đó, tốt nhất bạn nên kiểm tra với nhân viên y tế nếu bạn định dùng nhiều hơn liều lượng được khuyến nghị của các chất bổ sung là một loại protein dồi dào, là một phần của nhiều mô cấu trúc và liên kết trong cơ thể và cũng có từ nhiều nguồn động vật khác nhau. Một số người chọn cách cải thiện chế độ ăn uống để có đủ lượng collagen cần thiết thì một số người chọn bổ sung collagen để hỗ trợ sự phát triển cơ bắp, sức khỏe xương khớp và sức khỏe của da và tóc. Nhiều loại chất bổ sung collagen có sẵn và loại bạn chọn sẽ quyết định lượng bạn nên dùng. Như với bất kỳ chất bổ sung nào, tốt nhất nên nói chuyện với nhân viên y tế trước khi bổ sung collagen vào chế độ ăn uống của bạn. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Nguồn tham khảo XEM THÊM Nam giới có nên uống collagen? Bạn có nên thêm Collagen vào cà phê? Collagen uống một năm mấy lần ? Sau tuổi 30, cơ thể thiếu hụt Collagen gây suy giảm thị lực, tăng nguy cơ thoái hoá khớp, đẩy nhanh quá trình lão hoá da. Vậy, uống Collagen có tốt không? Uống loại nào? Uống Collagen có tốt không?Lợi ích của Collagen đối với cơ thểĐối với sức khỏeĐối với làn daDấu hiệu cơ thể thiếu hụt CollagenNên bổ sung Collagen loại nào?Cách lựa chọn Collagen an toàn, hiệu quả[GIẢI ĐÁP] Thắc mắc thường gặp khi uống collagenNhững bệnh không nên uống Collagen?Uống Collagen bao lâu thì ngưng?Uống Collagen có hại thận không?Nên uống Collagen khi nào trong ngày?Uống Collagen có tác dụng phụ không?Uống Collagen có mập không?Có nên uống Collagen liên tục không?Uống Collagen tươi có tốt không?Xem thêmThu gọnCollagen được người dùng biết đến với nhiều công dụng như làm đẹp da, chống lão hóa, tốt cho tim mạch và tăng cường trí não. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp kỹ hơn về việc Uống collagen có tốt không?và loại collagen tốt nhất. Uống Collagen có tốt không? Bước sang tuổi 25, lượng collagen sẽ bị mất dần đi theo hàng năm, ước tính từ trung bình lượng collagen bị mất đi khoảng 1- 1,5% mỗi năm, con số này sẽ càng gia tăng khi tuổi càng lớn. Vì vậy việc uống bổ sung collagen là vấn đề thiết yếu và nên được bổ sung kịp thời. Tại sao uống Collagen lại tốt? Nghiên cứu đã chỉ ra Phụ nữ ở tuổi 30 sẽ bị mất 15% collagen. tuổi 40 Mất 30% collagen Và qua 50 tuổi cơ thể bạn sẽ bị mất đi 45% hàm lượng collagen trong cơ thể. Đó là lý do tại sao bổ sung đủ lượng collagen lại quan trọng đến vậy. So với collagen dạng bột và dạng viên, collagen dạng uống dễ dàng thẩm thấu nhanh vào da, giúp làm chậm quá trình hình hành nếp nhăn và khô sạm da, chống lão hóa, làm săn chắc da. Từ đó, chúng ta hoàn toàn có thể bổ sung hợp chất thiết yếu bằng cách uống các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe thường xuyên. Bổ sung Collagen tốt cho da giúp căng mịn, tươi sáng và chống lão hóa Lợi ích của Collagen đối với cơ thể Đối với sức khỏe Collagen giúp ngăn ngừa lão hóa sớm. Đối với phụ nữ sau 30 tuổi, cơ thể bắt đầu xuất hiện dấu hiệu của tuổi tác, như tóc bạc, nếp nhăn ở đuôi mắt, nội tiết tố thay đổi, kinh nguyệt không đều, da xuất hiện vết lấm chấm. Vì vậy, đây là thời điểm thích hợp để bổ sung collagen. Hỗ trợ hình thành hệ thống mạch máu Collagen có vai trò quan trong trong việc hình thành mạch máu, giúp ổn định huyết áp và phòng ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch, như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim. Hệ miễn dịch được tăng cường. Bổ sung collagen sẽ giúp tăng sinh tế bào lympho. Đây là tế bào bạch cầu tác động trực tiếp lên hệ miễn dịch của cơ thể. Chống các virus, nấm có hại xâm nhập. Bổ khớp sụn. Collagen hỗ trợ hình thành sợi collagen, giúp tạo chất bôi trơn, và sụn đầu các khớp nhờ vậy các khớp sẽ hoạt động dẻo dai, linh hoạt hơn. Tăng cường thị lực Bổ sung đầy đủ collagen từ sớm sẽ giúp mắt tốt hơn, hạn chế bị các bệnh liên quan đến mắt. Khi về già chất amino tăng cao gây giảm thị lực, đục thuỷ tinh thể… Đối với làn da Làm chậm quá trình lão hóa. Collagen có vai trò rất quan trọng, đặc biệt là đối với làn da. Collagen được xem là tổ hợp của chuỗi acid amin trong cấu trúc da. Cho nên, chúng có khả năng tái tạo các tế bào tổn thương, tạo các sợi liên kết giúp liền vết thương và hình thành lớp da mới. Collagen được ví như gốc rễ của sự sống trong cơ thể và duy trì nét thanh xuân cho chị em phụ nữ. Giúp tóc bóng mượt, tóc chắc khỏe. Sử dụng collagen thường xuyên giúp hình thành nên lớp sừng khỏe mạnh, cải thiện tình trạng xơ rối, rụng tóc. Bổ sung Collagen rất tốt đối với sức khỏe làn da Dấu hiệu cơ thể thiếu hụt Collagen Dấu hiệu khi cơ thể bắt đầu thiếu hụt collagen thường là Da dẻ nhợt nhạt, xuất hiện nhiều nếp nhăn, da có vết lấm chấm đen Tóc rụng nhiều, chăm sóc với nhiều loại dầu dưỡng vẫn không hiệu quả Cơ thể mệt mỏi, nội tiết thay đổi, kinh nguyệt không đều Hay bị đau mỏi xương khớp Chảy máu chân răng Trí nhớ kém, hay bị căng thẳng khi làm việc Khi có các dấu hiệu trên, bạn nên bổ sung sớm collagen, vì kéo dài sẽ khiến bạn bị lão hóa sớm. Ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe cũng như tinh thần của phụ nữ. Các dấu hiệu cơ thể thiếu hụt collagen cần chú ý Nên bổ sung Collagen loại nào? Collagen dạng bột Là sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần chứa nhiều collagen từ thực vật và động vật, được điều chế và sản xuất dưới dạng bột, cần pha chế với nước hoặc kết hợp với đồ ăn khác trước khi sử dụng. Ưu điểm Collagen dạng bột có thời gian sử dụng lâu, giá cả mức trung bình, phù hợp cho tất cả mọi người. Có khả năng hấp thụ tốt hơn collagen dạng viên Nhược điểm Thường được thiết kế dạng hộp hoặc túi đựng, mở ra dùng nhiều lần có thể ảnh hưởng tới độ ẩm của bột, cần bảo quản kỹ để tránh hư hỏng bột. Cần pha chế với nước, và có dụng cụ pha chế. Nên dùng ở nhà, hạn chế tiện dụng khi mang theo. Collagen dạng bột Collagen dạng viên Là sản phẩm được điều chế, nén dưới dạng viên uống. Thành phần thường có nguồn gốc từ da động vật và thực vật. Có thể uống trực tiếp với nước. Dùng vào buổi sáng và buổi tối, trước khi ăn 25 đến 30 phút để có hiệu quả tốt nhất. Ưu điểm Thiết kế nhỏ gọn, dễ mang theo, tiện lợi khi sử dụng. Giá thành đa dạng, từ trung bình đến cao. Tùy nhu cầu sử dụng của người dùng, để lựa chọn sản phẩm phù hợp. Nhược điểm Sản phẩm thiết kế dạng viên nén, cần thời gian để thẩm thấu, vào cơ thể nhiều hơn các loại khác. Nên cần kiên trì sử dụng thời gian dài mới đem lại hiệu quả cao. Collagen dạng viên Collagen dạng nước là sản phẩm dạng uống trực tiếp, thường được thiết kế đóng trong chai thủy tinh. Bên ngoài là hộp giấy đựng, sản phẩm collagen dạng uống hấp thụ vào cơ thể khá nhanh. Có hiệu quả từ 2 đến 4 tuần sử dụng. Nên uống trước khi ăn. Ưu điểm Mỗi chai uống chứa thành phần collagen cao. Sản phẩm dạng uống thường có vị thanh ngọt nhẹ và có hương vị trái cây, tiện lợi khi sử dụng. Nhược điểm Thiết kế chai dạng thủy tinh, nên dễ vỡ, cần bảo quản kỹ lưỡng khi mang theo ra ngoài. Sản phẩm có độ thẩm thấu cao, hiệu quả tốt, nên giá thành cũng cao hơn các dòng collagen khác. Collagen dạng nước Uống Collagen có tốt không? Còn tùy thuộc vào nguồn gốc xuất xứ của từng sản phẩm, mỗi dạng collagen có một đặc tính khác nhau. Nếu người dùng có dư giả kinh tế thì nên sử dụng dạng nước để có kết quả nhanh nhất. Nếu kinh tế trung bình vẫn có thể sử dụng collagen dạng bột và collagen dạng viên. Hiệu quả sử dụng là như nhau, chỉ khác đôi chút về thời gian hấp thụ và độ thẩm thấu của sản phẩm vào vào cơ thể. Thế nên, bạn cần kiên trì sử dụng trong một thời gian dài để có hiệu quả cao nhất. Cách lựa chọn Collagen an toàn, hiệu quả Thương hiệu uy tín Lựa chọn sản phẩm bột collagen là có nguồn gốc, thương hiệu, xuất xứ rõ ràng và đã được Bộ Y tế kiểm duyệt, về độ an toàn. Thành phần từ thiên nhiên Sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên và là dạng Collagen Peptide. Nếu sản phẩm có chiết xuất từ từ động vật, bạn nên chọn sản phẩm có thành phần từ loại cá vùng nước lạnh như cá tuyết, cá da xanh…Ngoài ra, nếu bạn sợ mùi cá có thể lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc chiết xuất thực vật như Lựu đỏ, đậu nành, vitamin C… Loại không chứa chất béo Nên là loại không chứa chất béo, để có thể duy trì cân nặng ổn định. Sử dụng collagen kết hợp với ăn uống và tập luyện thể dục mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn luôn săn chắc và khỏe mạnh. Tác động đúng mục tiêu Bạn cần lựa chọn sản phẩm không chỉ bổ sung collagen mà còn phải kích thích sản xuất collagen nội bộ. Nhờ vậy, khi sử dụng mới mang lại hiệu quả cao nhất. Chọn mua collagen đúng thời điểm để đuy trì cơ thể trẻ trung Sau 25 tuổi làn da bắt đầu xuất hiện dấu hiệu thiếu collagen, nên bổ sung từ giai đoạn này để chống lão hóa sớm, giúp duy trì làn da căng mướt, mịn màng không tuổi. [GIẢI ĐÁP] Thắc mắc thường gặp khi uống collagen Những bệnh không nên uống Collagen? Những người có nguy cơ và đã bị viêm loét dạ dày, bị thận mãn tính, đang sử dụng thuốc tránh thai, thuốc đặc trị khác, phụ nữ mang thai và cho con bú, người dưới 20 tuổi, cơ địa dị ứng với thành phần collagen thì không nên sử dụng. Với phụ nữ sau khi sinh muốn sử dụng collagen, cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Xem thêm chi tiết tại đây Uống Collagen bao lâu thì ngưng? Collagen là chất có thể tự sinh ra trong cơ thể, tuy nhiên vì một số yếu tố như Tuổi tác, môi trường…khiến collagen trong cơ thể bị mất đi. Vì vậy, để duy trì cơ thể luôn khỏe mạnh, bạn cần thời gian ít nhất 3 tháng để cảm nhận độ hiệu quả sau khi sử dụng collagen. Chi tiết xem tại đây Uống Collagen có hại thận không? Sử dụng collagen vừa đủ theo đúng chỉ định sẽ không hại cho thận. Tuy nhiên, nhiều người dùng vì muốn có tác dụng nhanh hơn, nên đã sử dụng quá liều dùng. Việc lạm dụng sẽ khiến thận bị quá tải và tự động đào thải collagen ra khỏi cơ thể. Điều này vừa gây lãng phí, mà lại không mang đến hiệu quả sử dụng. Theo Bác sĩ Phan Thanh Dần - Đại học Y Khoa Thái Nguyên cho biết. Hiện nay có rất nhiều loại sản phẩm collagen đang được bán trên thị trường. Khi uống phải collagen giả, kém chất lượng sẽ có tác động xấu không chỉ ảnh hưởng tới thận, mà còn ảnh hưởng tới tất cả cơ quan trong cơ thể, gây nhiễm độc. Vì vậy, nếu sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, cần tìm hiểu kỹ nguồn gốc, xuất xứ và thành phần của từng sản phẩm. Nên uống Collagen khi nào trong ngày? Thời gian tốt nhất để hấp thụ collagen là vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi ngủ. Sử dụng trước ăn 30 phút – 1 tiếng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Nên sử dụng sản phẩm khi bụng đói, vì collagen sẽ đi qua hệ thống tiêu hóa trước khi thực hiện nhiệm vụ nuôi dưỡng tế bào da. Nếu dạ dày đang tiêu hóa thức ăn thì acid có trong dạ dày sẽ hòa tan collagen. Lượng collagen bị giảm, cơ thể khó hấp thụ hết lượng collagen nạp vào. Chi tiết xem tại đây Uống Collagen có tác dụng phụ không? Một số thành phần trong collagen có chiết xuất từ da động vật như da bò, da cá biển, màng vỏ trứng…. Vì vậy, một số người bị dị ứng với da động vật thì không nên sử dụng Nên chọn loại sản phẩm collagen có chiết xuất từ thực vật. Trước khi mua bất cứ sản phẩm nào, bạn nên tìm hiểu trước thành phần và công dụng để tránh bị dị ứng hoặc gặp các tác dụng phụ khác. Uống Collagen có mập không? Collagen có rất nhiều loại và công dụng cũng khác nhau. Đa số collagen dễ không gây mập, vì tác dụng chủ yếu của collagen là làm đẹp và tăng cường sức khỏe. Có nên uống Collagen liên tục không? Việc lạm dụng collagen quá nhiều, sử dụng liên tục trong thời gian dài. Khiến thận và các cơ quan khác trong cơ thể, không kịp tổng hợp các chất dinh dưỡng và trực tiếp đào thải ra ngoài. Nên uống collagen theo hướng dẫn từ bác sĩ chuyên khoa hoặc uống theo liều lượng chỉ định để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Uống Collagen tươi có tốt không? Collagen tươi là cũng giống như các dạng collagen khác là đều có tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa sớm. Đặc điểm nổi bật collagen tươi là thành phần chứa nước cao, độ thẩm thấu và hấp thụ nhanh hỗ trợ cấp ẩm cho da, giúp da luôn căng mướt, bóng mịn. Lời cuối, CHIAKI hy vọng bài viết giải đáp thắc mắc uống collagen có tốt không? sẽ đem lại cho bạn đọc những kiến thức hay ho, giúp ích cho việc tìm mua các sản phẩm collagen hàng chuẩn trở nên dễ dàng hơn. Cảm ơn quý bạn đọc đã theo dõi bài viết. Xem thêm ✅ Đang cho con bú uống collagen được không? ✅ Uống collagen có bị nóng không? ✅ Uống collagen có mập không? - SÀN THƯƠNG MẠI ĐIỆN TỬ Website Hotline Email [email protected] Địa chỉ Tầng 1, tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội Showroom Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạch, TP. Hồ Chí Minh

ai không được uống collagen